स्मार्टफोन की लत 50% किशोरों को प्रभावित कर सकती है; जब लगातार जुड़े हुए बच्चों को एक डिजिटल डिटॉक्स की आवश्यकता होती है
स्मार्टफोन की लत 50% किशोरों को प्रभावित कर सकती है; जब लगातार जुड़े हुए बच्चों को एक डिजिटल डिटॉक्स की आवश्यकता होती है
Anonim

किशोरों को अक्सर नीचे की ओर झुकी हुई गर्दन के साथ देखा जाता है और उनके चारों ओर की दुनिया से आंखें मूंद ली जाती हैं, सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म, ऐप्स और टेक्स्ट संदेशों के लिए खोली गई एक खिड़की पर टकटकी लगाकर देखा जाता है। आज, उनके अंगूठे अभूतपूर्व आवृत्ति के साथ उनके स्मार्टफ़ोन की स्क्रीन पर उड़ते हैं, जिससे कॉमन सेंस मीडिया के जांचकर्ताओं की एक टीम ने अध्ययन किया कि किशोरों के बड़े होने पर इसका क्या प्रभाव पड़ रहा है।

शोधकर्ताओं ने 12 से 18 साल के बीच के 1, 240 माता-पिता और किशोरों का सर्वेक्षण किया ताकि यह पता लगाया जा सके कि स्मार्टफोन उनके जीवन और एक दूसरे के साथ संबंधों को कैसे प्रभावित करते हैं। आधे किशोरों ने महसूस किया कि वे अपने मोबाइल उपकरणों के आदी थे, और लगभग 60 प्रतिशत माता-पिता सहमत थे।

"तकनीकी लत किसी को भी हो सकती है," कनेक्टिविटी विशेषज्ञ हॉलैंड हैइस ने अपनी पुस्तक कॉन्शियसली कनेक्टिंग: ए सिंपल प्रोसेस टू रीकनेक्ट इन ए डिसकनेक्टेड वर्ल्ड में लिखा है। "यदि आपके किशोर फिल्मों के लिए बाहर जाने, बर्गर के लिए दोस्तों से मिलने या किशोरों के सौहार्द बनाने के अन्य तरीकों से अकेले गेमिंग को पसंद करते हैं, तो आपको समस्या हो सकती है।"

माता-पिता ने सोचा कि उनके बच्चे आदी थे या नहीं, इसके बावजूद 66 प्रतिशत ने महसूस किया कि उनके किशोर अपने मोबाइल उपकरणों पर बहुत अधिक समय बिताते हैं, और 52 प्रतिशत किशोर सहमत हैं। सत्तर प्रतिशत माता-पिता ने महसूस किया कि उनके बच्चे सप्ताह में कम से कम तीन बार अपने उपकरणों से विचलित हो जाते हैं और अन्य 36 प्रतिशत ने कहा कि यह इतना बुरा है कि वे उपकरणों के उपयोग पर अपने बच्चों के साथ दैनिक आधार पर बहस करते हैं। लगभग 80 प्रतिशत किशोरों ने हर घंटे अपने फोन की जांच करना स्वीकार किया और अन्य 72 प्रतिशत ने कहा कि उन्हें टेक्स्ट और सोशल मीडिया संदेशों का लगभग तुरंत जवाब देने की आवश्यकता महसूस हुई।

प्यू रिसर्च सेंटर के अनुसार, सर्वेक्षण के निष्कर्ष अद्वितीय नहीं हैं। क्योंकि कोई भी कभी भी और कहीं भी ऑनलाइन दुनिया तक पहुंच सकता है, आज के किशोरों को पहले से कहीं अधिक विकर्षणों को फ़िल्टर करना चाहिए। 2015 में, केंद्र ने पाया कि 92 प्रतिशत किशोर रोजाना ऑनलाइन जाने की बात स्वीकार करते हैं और अन्य 24 प्रतिशत का कहना है कि वे "लगभग लगातार" ऑनलाइन होते हैं।

जब यह एक प्रौद्योगिकी टाइम-आउट के लिए समय है

ऐसा हो सकता है कि स्मार्टफोन की घटना अपेक्षाकृत नई होने के बाद से मोबाइल उपकरणों की लत के लिए कोई आधिकारिक निदान नहीं है, लेकिन यह बदल सकता है। अपने किशोर का परीक्षण करने के लिए, प्रत्येक दिन कुछ घंटों के लिए उनका फ़ोन ले जाने का प्रयास करें। कॉमन सेंस मीडिया सर्वेक्षण में पाया गया कि 37 प्रतिशत किशोर बहुत बार या कभी-कभी अपने माता-पिता के प्रोत्साहन के बिना अपने मोबाइल डिवाइस पर बिताए गए समय को कम करने का प्रयास करते हैं। लेकिन उन लोगों के लिए जो कट जाने पर चिंता नहीं करते या महसूस नहीं करते हैं, चाइल्ड माइंड इंस्टीट्यूट माता-पिता को हस्तक्षेप करने की सलाह देता है। लेकिन सावधान रहें, जो माता-पिता सजा के रूप में उपकरण ले जाते हैं, उन्हें कुछ नाराजगी का अनुभव हो सकता है।

"किशोरों के लिए, सोशल नेटवर्क और दोस्तों के साथ संपर्क सर्वोपरि विकास कार्य और फोकस है," वेस्टमिंस्टर, कोलोराडो में एक नैदानिक ​​मनोवैज्ञानिक डॉ। बेथ पीटर्स ने कहा, जो किशोरों और परिवारों में माहिर हैं। "जब आप अपने दोस्तों के लिए एक किशोर की जीवन रेखा को हटा देते हैं, तो एक बड़ी भावनात्मक प्रतिक्रिया होगी, माता-पिता-बच्चे के रिश्ते का टूटना।"

इसके बजाय, पूरे परिवार को पालन करने के लिए अपनी किशोर सीमा दें। ठोस नियम स्थापित करना जो परिस्थिति के आधार पर नहीं बदलते हैं, बल्कि बोर्ड भर में परिवार के प्रत्येक सदस्य के लिए स्थापित किए जाते हैं, एकता पैदा करते हैं। माता-पिता बिना सेलफोन की अनुमति के रात के खाने को एक पवित्र समय बनाकर शुरू कर सकते हैं। यह सभी को व्यक्तिगत रूप से अनप्लग और बातचीत करने का अवसर देता है।

एक किशोर के जीवन में ऑनलाइन संचार को एक प्रमुख शक्ति होने की अनुमति देने से उन्हें व्यक्तिगत रूप से दूसरों के साथ बातचीत करने में कठिनाई का सामना करना पड़ सकता है। किशोर मस्तिष्क अभी भी विकसित हो रहे हैं, जिससे स्वस्थ सामाजिक कौशल सेट के साथ उनके संज्ञानात्मक विकास को पोषण देना महत्वपूर्ण हो गया है। लब्बोलुआब यह है: जब बच्चों को एक मोबाइल डिवाइस दिया जाता है तो वे उनके साथ दुर्व्यवहार करने के लिए असुरक्षित होते हैं। ऑनलाइन कितना समय उचित है, इस पर उचित सीमा निर्धारित करने के लिए माता-पिता जिम्मेदार हैं।

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