किम कार्दशियन कोर्सेट के साथ अपनी कमर के आकार को कम करने की कोशिश कर रही है: क्यों 'टाइटलेसिंग' अप्रभावी और असुरक्षित है
किम कार्दशियन कोर्सेट के साथ अपनी कमर के आकार को कम करने की कोशिश कर रही है: क्यों 'टाइटलेसिंग' अप्रभावी और असुरक्षित है
Anonim

किम कार्दशियन का नवीनतम लक्ष्य स्पष्ट रूप से "कमर प्रशिक्षण" नामक तकनीक का उपयोग करके अपनी कमर के आकार को कई इंच तक छोटा करना है। अपनी हालिया इंस्टाग्राम सेल्फी में, किम ने एक विशेष कमर-सिकुड़ते हुए कोर्सेट पहने हुए अपनी एक तस्वीर ली।

कैप्शन में वह लिखती हैं: "#Hourglass #WaistTraining #NoPhotoshopNecessary।" उसने जो कोर्सेट पहना है, उसकी कीमत कथित तौर पर $ 139 है, और इसे एक कंपनी द्वारा बनाया गया था, जो सात इंच की "संभावित कमर में कमी" का दावा करती है।

बच्चा होने के बाद किम कार्दशियन के पतले होने के प्रयास कुछ लोगों के लिए प्रेरक हो सकते हैं, लेकिन वास्तव में, कमर प्रशिक्षण शायद आपके फिगर को टोन करने का सबसे अच्छा तरीका नहीं है। स्वास्थ्य विशेषज्ञों का कहना है कि कमर प्रशिक्षण प्रभावी नहीं है, या पूरी तरह से सुरक्षित भी नहीं है।

पोषण विभाग में एसोसिएट प्रोफेसर स्टीफन बॉल ने कहा, "जब आपके पास यह होगा तो यह आपको स्लिमर दिखने वाला है, लेकिन मुझे ऐसा कोई शरीर विज्ञान नहीं है जो यह बताए कि आप इस उपकरण को पहनने से शरीर की चर्बी कम करने जा रहे हैं।" और मिसौरी विश्वविद्यालय में व्यायाम शरीर क्रिया विज्ञान, TODAY.com को बताया। “लोग जल्दी ठीक करना चाहते हैं। वे उस प्रयास में नहीं लगाना चाहते हैं जो वास्तव में लेता है और इसलिए मुझे यकीन है कि बहुत सारी महिलाएं इन तस्वीरों को देखेंगी और बाहर जाकर इस प्रकार के उपकरणों पर अपना पैसा खर्च करेंगी जब उन्हें व्यायाम और स्वस्थ भोजन पर ध्यान केंद्रित करना चाहिए।"

फॉर्म-फिटिंग सौंदर्य मानकों को प्रेरित करने के लिए पूरे इतिहास में कॉर्सेट का उपयोग किया गया है। कसने के रूप में भी जाना जाता है, अभ्यास फेफड़ों की मात्रा को कम कर देता है, जिससे टाइटलेसर के लिए सांस लेना अधिक कठिन हो जाता है। इसके अलावा, कसने से पसली की संरचना के साथ-साथ यकृत जैसे अंगों की स्थिति भी बदल सकती है, जिसे ऊपर की ओर दबाया जाता है। यह विक्टोरियन युग के दौरान विशेष रूप से लोकप्रिय था, लेकिन तब से सामान्य फैशन में इसकी अपील खो गई है। लेकिन हाल के वर्षों में जेसिका अल्बा जैसी हस्तियों के बीच यह प्रथा फिर से शुरू हो गई है, जिन्होंने जन्म देने के बाद अपने आकार को बनाए रखने में मदद करने के लिए एक कोर्सेट का इस्तेमाल किया। "कोर्सेट डाइट" नामक कुछ भी है, जो अनिवार्य रूप से आपके पेट को उस बिंदु तक निचोड़ता है जिससे बहुत अधिक खाने में दर्द होता है - और सांस लेने में दर्द होता है, और शायद हिलने-डुलने में भी।

"कमर प्रशिक्षण को अधिक उपयुक्त रूप से 'अपशिष्ट प्रशिक्षण' नाम दिया जाएगा, क्योंकि आप समय और धन बर्बाद करने के लिए खुद को प्रशिक्षित कर रहे हैं," जेफ हैलेवी, टुडे शो फिटनेस संवाददाता, ने कहा। "बाहरी ब्रेस या कॉर्सेट की धारणा आपके मध्य भाग को दोबारा बदल देती है, शुद्ध छद्म विज्ञान है। हालांकि वर्षों से शरीर के अंग को बढ़ाना या फैलाना संभव है, जैसा कि कुछ अफ्रीकी जनजातियों ने अपने रीति-रिवाजों से सिद्ध किया है, शरीर के धड़ के साथ ऐसा करना बिल्कुल भी संभव नहीं है - विशेष रूप से वयस्कता में आने के बाद, जब धड़ का हड्डियाँ, ऊतक और अंग परिपक्व हो गए हैं।"

तो एक कोर्सेट पर पैसा खर्च करने से पहले क्योंकि किम कार्दशियन को एक मिला, इसके बजाय सुरक्षित और स्वस्थ मार्ग चुनें: आहार और व्यायाम।

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