हिचकी का रहस्य सुलझ गया: हिचकी क्यों आती है और हम एक 'हिच' ध्वनि क्यों बनाते हैं?

एक प्रवेश द्वार, और कार्बोनेटेड पेय के साथ कुछ स्वादिष्ट मिठाइयों के बाद, आप अपने डायाफ्राम को कसने लगते हैं, और आपके मुखर तार अचानक बंद हो जाते हैं जैसे ही आप एक अप्रत्याशित "हिच" ध्वनि - हिचकी का एक क्लासिक मामला बनाते हैं। असुविधाजनक लेकिन अल्पकालिक अनुभव में आपने अपनी सांस रोक रखी है, एक पैर पर कूदना, और पूरे कमरे में आगे-पीछे दौड़ना, क्योंकि यह पालतू उपाय उस समय काम करता था। कुछ हिचकी और हॉप बाद में, आप खुद से पूछना शुरू कर सकते हैं कि हिचकी का क्या कारण है और हम "हिच" ध्वनि क्यों करते हैं?

जन्म से पहले हिचकी

आप पहली बार याद करने की कोशिश कर सकते हैं कि आपको पहली बार हिचकी आई थी और आपने इसे दूर करने के लिए क्या किया था। हालाँकि, आप कितनी भी कोशिश कर लें, आपको याद नहीं रहेगा क्योंकि यह आपके पैदा होने से पहले की बात है। आमतौर पर, गर्भ के अंत की ओर, यह माना जाता है कि गर्भ में भ्रूण को अक्सर हिचकी आती है, डार्टमाउथ अंडरग्रेजुएट जर्नल ऑफ साइंस का कहना है कि भ्रूण को जन्म के बाद हवा में सांस लेने के लिए तैयार करना है। जबकि 24 से 46 सप्ताह के बीच भ्रूण की हिचकी काफी कम हो जाती है, इस समय सांस लेने की गति बढ़ जाती है।

खाने-पीने से हिचकी आने लगती है

हालाँकि हिचकी का पता हमारे जन्म से पहले से लगाया जा सकता है, लेकिन रोज़मर्रा की बदली हुई आदतें कभी-कभी मुकाबलों का कारण बनती हैं। भरा हुआ पेट जैसे कि जल्दी से नाचोस या मैक और पनीर की एक प्लेट खाना, और कार्बोनेटेड पेय पीना, मुख्य अड़चनों में से एक है जो हिचकी की संभावना को बढ़ा देगा। इन अस्वास्थ्यकर खाने की आदतों से पेट का फैलाव होता है जो डायाफ्राम को परेशान करता है और जब आप थोड़ी देर के लिए हवा में सांस लेते हैं तो यह ऐंठन में चला जाता है। मेयो क्लिनिक का कहना है कि यह अचानक मांसपेशियों में संकुचन है जो एपिग्लॉटिस को बंद करने की ओर जाता है - मुखर डोरियों के बीच की जगह जो ग्लोटिस की रक्षा करती है - बंद करने और हिच ध्वनि का उत्पादन करने के लिए।

हिचकी इलाज, क्या वे सच में काम करते हैं?

जबकि हमें हिचकी क्यों आती है इसका कारण सीधा लगता है, हिचकी के इलाज के घरेलू उपचार व्यावहारिक लेकिन कुछ भी हैं। चाहे आपकी हिचकी कुछ मिनट या कुछ घंटों तक चली हो, कभी-कभी अपरंपरागत तकनीकें प्रभावी होती हैं। हिचकी के इलाज में डरावने इलाज को प्रभावी माना गया है क्योंकि यह मस्तिष्क के संसाधनों को हिचकी के लिए जिम्मेदार नसों से दूर करता है जबकि इसमें शामिल शरीर के हिस्सों में सीधे हस्तक्षेप या उत्तेजित करता है।

लाइवसाइंस के अनुसार, हिचकी वाले किसी व्यक्ति को डराना कूद-सांस का पैटर्न शुरू करता है और सहानुभूति तंत्रिका तंत्र को एक अधिभावी उत्तेजना भी देता है - पाचन रहस्यों को कम करता है; दिल को गति देता है; रक्त वाहिकाओं को सिकोड़ता है। दूसरे शब्दों में, जब व्यक्ति चौंक जाता है, तो एक सहानुभूतिपूर्ण उत्तेजना होती है जिससे हिचकी बंद हो सकती है। हिचकी के ज्यादातर मामले बिना किसी अजीबो-गरीब उपाय के अपने आप ठीक हो जाते हैं।

जब हिचकी का मामला गंभीर हो जाता है

यदि आपने बस अपनी सांस रोककर रखने की कोशिश की है, एक पेपर बैग में सांस लें, और फिर भी आपको 48 घंटे से अधिक समय तक हिचकी आती है - लगातार हिचकी - या, एक महीने से अधिक समय तक चलने वाली हिचकी - असहनीय हिचकी - यह एक संकेत हो सकता है अधिक गंभीर स्वास्थ्य समस्या। अट्रैक्टिव हिचकी, हालांकि दुर्लभ, थकावट, नींद की कमी और यहां तक ​​कि वजन घटाने का कारण बन सकती है। उन्हें केंद्रीय तंत्रिका तंत्र से लेकर कैंसर, संक्रमण और स्ट्रोक जैसी कई समस्याओं से लेकर मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं तक लाया जा सकता है।

हिचकी से बचने के लिए, बाहर न निकलें, धीमी गति से खाएं, और जिम्मेदारी से कम मात्रा में पीना याद रखें।