स्वस्थ जीवन 2022, दिसंबर

मनुष्य इतिहास में पहले से कहीं अधिक गतिहीन जीवन शैली जी रहा है। शायद ऐसा इसलिए है क्योंकि लोग हर दिन अपने कंप्यूटर के सामने बैठने और अपने वाहनों में ड्राइविंग करने में बहुत अधिक समय व्यतीत करते हैं। नतीजतन, लोगों के पास अपने शरीर को हिलाने का बहुत कम कारण होता है जब तक कि वे एक अतिरिक्त नहीं बनाते

कुछ के लिए मांसाहारी/सर्वभक्षी से शाकाहारी - या शाकाहारी - में परिवर्तन अचानक 'रूपांतरण' है। एक पल वे खुशी-खुशी हैमबर्गर खा रहे हैं और अगले ही पल उन्होंने प्रकाश देखा है और अब दोपहर का भोजन जैविक है गोभी

बहुत से लोग शायद जल्द ही कार्रवाई करेंगे अगर उन्हें एहसास हुआ कि सुनवाई हानि उनके कानों से बहुत दूर है। यह अब एक प्रमुख परिणाम के साथ कुछ गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं से जुड़ा हुआ है - मस्तिष्क समारोह में गिरावट

मेट गाला इस साल शाकाहारी हो रहा है। यहां आपको इस पौधे आधारित आहार के बारे में जानने की जरूरत है

पुन: प्रयोज्य पानी की बोतलें तेजी से लोकप्रिय हो रही हैं। यह पर्यावरण के लिए अच्छा होने के साथ-साथ हमें हाइड्रेटेड रखने का एक सुविधाजनक तरीका है। इसे एक पायदान ऊपर ले जाना LARQ है, जो स्वयं-सफाई पुन: प्रयोज्य पानी की बोतलों का एक लोकप्रिय ब्रांड है

आधुनिक आदमी एक मर्दाना आदमी है, आपकी मदद करने के लिए, यहां पुरुषों के लिए सर्वश्रेष्ठ रेज़र के लिए हमारी सिफारिशें दी गई हैं

अपने ब्यूटी रूटीन को बदलने की सोच रहे हैं? यहां कुछ प्रभावी स्किनकेयर टिप्स दिए गए हैं और साथ ही यह भी बताया गया है कि कैसे डीएनए-आधारित स्किनकेयर लाइन प्रोवेन स्किनकेयर आपको वांछित परिणाम प्राप्त करने में मदद कर सकती है।

कैनबिडिओल (सीबीडी) मारिजुआना के पौधों में पाया जाने वाला एक पदार्थ है। विभिन्न सीबीडी स्वास्थ्य लाभ हैं जैसे कि मुँहासे, एक्जिमा और सोरायसिस जैसी त्वचा की स्थितियों का इलाज और उन्हें कम करना

यहां आपको यह जानने की जरूरत है कि इलेक्ट्रोलाइट्स शरीर की मदद कैसे करते हैं और आपको डॉ. बर्ग के इलेक्ट्रोलाइट पाउडर को क्यों आजमाना चाहिए

योग आमतौर पर मन को शांत करने से जुड़ा होता है, लेकिन इसके अलावा भी बहुत कुछ है। अगर अनुशासन और समर्पण दोनों के साथ किया जाए तो योग आपको वजन कम करने और फिट रहने में भी मदद कर सकता है। अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2021 की तुलना में योग को आजमाने का बेहतर समय कब है?

केटोजेनिक आहार के बारे में उत्सुक? यहां बताया गया है कि आपको क्या खाना चाहिए और कौन से सप्लीमेंट मदद कर सकते हैं

क्या आप अपने दांतों को लेकर सचेत हैं? इन चारकोल-इनफ्यूज्ड दांतों को सफेद करने वाले उत्पादों के साथ एक तस्वीर-परिपूर्ण मुस्कान प्राप्त करें

क्या आपको कॉफी पसंद है? यहां 13 स्वास्थ्य लाभ दिए गए हैं जो आपको अपने पसंदीदा पेय की अधिक सराहना करेंगे

कई कनाडाई पहले से ही पौधे आधारित आहार के लाभों से अवगत हैं। पहले से ही आहार परिवर्तन करने की कोशिश कर रहे लोगों का समर्थन करने में बेहतर काम करना सरकारी नीति के लिए एक प्रभावी दृष्टिकोण हो सकता है

गले लगाने का कारण इतना अच्छा लगता है कि हमारे स्पर्श की भावना के साथ क्या करना है

विनम्र आलू को खराब रैप दिया गया है। जो कभी कई देशों के आहार का एक सस्ता स्टेपल था, उसे हाल के वर्षों में "अस्वास्थ्यकर" भोजन से सबसे अच्छा बचा गया है।

दक्षिण अफ्रीका में बचपन का मोटापा एक गंभीर और बढ़ती हुई समस्या है। 13% से अधिक बच्चे या तो मोटे हैं या अधिक वजन वाले हैं

किसी की पानी की बोतल फोड़ने के लिए नहीं, लेकिन ज्यादा पानी पीने से वास्तव में स्वस्थ लोगों की मौत हो सकती है

नींद आपको सीखने, बढ़ने और फलने-फूलने में मदद करती है और इन सभी प्रक्रियाओं में समय लगता है

तथ्य यह है कि महामारी ने अमेरिकियों के फिट रहने के तरीके को बदल दिया है। उद्योग के दो दिग्गजों ने विस्तार से बताया कि कैसे उद्योग और आधुनिक तकनीक ने अमेरिकी लिविंग रूम में जिम/ट्रेनर के अनुभव को लाया

Amerisleep के लिए धन्यवाद, हम जानते हैं कि टॉम हैंक्स का चरित्र "स्लीपलेस इन सिएटल" क्यों था - उन्हें हेड सिंड्रोम का विस्फोट था

फ्रंटियर्स ऑफ साइकियाट्री में प्रकाशित एक नया अध्ययन पुराने अध्ययनों को पुष्ट करता है जो कहते हैं कि स्मार्टफोन की लत आपकी नींद को बर्बाद कर सकती है

यदि आप चाहते हैं कि आपका जन्म नियंत्रण प्रभावी हो, तो सुनिश्चित करें कि आपकी पसंद यथार्थवादी और व्यवहार्य है

लगभग 15% अमेरिकियों ने वजन घटाने की खुराक की कोशिश की है। नियामक निरीक्षण के संदर्भ में पूरक दवाओं के समान मानकों पर नहीं रखे जाते हैं, जिसका अर्थ है कि उपभोक्ताओं को हमेशा वह नहीं मिलता है जो लेबल पर वादा किया जाता है

जब तक आप अपने ब्रश की सफाई और भंडारण के बारे में सावधान नहीं हैं, तब तक संभव है कि आपने अपने दांतों पर टूथपेस्ट से अधिक फैलाया हो

सभी अमेरिकियों में से आधे, 50.8%, योनी हैं। मानव शरीर रचना विज्ञान के अधिकांश हिस्सों की तरह, उन्हें कुछ रखरखाव की आवश्यकता होती है, लेकिन वास्तव में किस प्रकार, और कितना, एक विवादास्पद प्रश्न हो सकता है

1978 में, कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय के बर्कले परिसर में भाग लेने वाले छात्रों ने तय किया कि वेलेंटाइन डे जाने की जरूरत है, और कंडोम दिवस, अधिक सटीक रूप से, कंडोम वीक, को इसकी जगह लेनी चाहिए। आने वाले वर्षों में फरवरी का महीना नेशनल कंडोम मंथ बन गया। बिंदु: सुरक्षित सेक्स को बढ़ावा देने के लिए

क्या आपको अपने पार्टनर से एलर्जी है?

Q BioMed ने S. nigrum Linn से लीफ एक्सट्रेक्ट के आधार पर लीवर कैंसर की एक अनूठी दवा विकसित करने के लिए FDA से Orphan ड्रग पदनाम प्राप्त किया है।

दो नए एचआईवी उपचारों में काफी संभावनाएं हैं: एक दैनिक गोलियों की जगह ले लेता है, और दूसरा जो अंततः बीमारी की रोकथाम का कारण बन सकता है

बदबूदार मछली अभी सड़ने की चिंता करने वाली एकमात्र चीज नहीं है, क्योंकि FDA ने हाउस-ऑट्री मिल्स, इंक से स्वैच्छिक टैटार सॉस को वापस बुलाने की घोषणा की है।

दौड़ने वाले बच्चे ऊर्जा जलाते हैं और दुबले रहने की प्रवृत्ति रखते हैं, जबकि जो लोग वीडियो गेम खेलते समय या टेलीविजन देखना पसंद करते हैं, वे इसके विपरीत होते हैं। क्या वीडियो गेम का बढ़ता उपयोग एक भूमिका निभा सकता है?

हाल के शोध से पता चलता है कि एक नया प्रयोगशाला परीक्षण अल्जाइमर रोग का जल्दी और आसानी से निदान करने में मदद कर सकता है

अस्थमा से पीड़ित लाखों अमेरिकियों के लिए, सांस लेने में समस्या एक वास्तविक, दैनिक जोखिम है। अमेरिकियों के अन्य समूहों की तुलना में हिस्पैनिक-अमेरिकियों को अस्थमा होने की अधिक संभावना है, और शोधकर्ता इसका कारण खोजने के लिए काम कर रहे हैं।

यदि आप अपने नए साल में शारीरिक गतिविधि को जोड़ने का एक मजेदार तरीका ढूंढ रहे हैं, तो अपने निनटेंडो स्विच से आगे नहीं देखें। निंटेंडो में डेवलपर्स की एक छोटी सी टीम ने अपने रूटीन में कुछ फिटनेस जोड़ने के लिए एक पालतू परियोजना के रूप में जंप रोप चैलेंज बनाया, और अब यह निंटेंडो स्विच पर एक मुफ्त डाउनलोड है

आपको क्या और कैसे खाना चाहिए? नए दिशानिर्देश हैं

एक नए अध्ययन ने महत्वपूर्ण स्वास्थ्य लाभों को वास्तविक शाकाहारी आहार से जोड़ा है

कोविड के दौरान पशु साथी अच्छे मानसिक स्वास्थ्य की कुंजी हो सकते हैं

खिंचाव के निशान से अधिक गर्भावस्था और जन्म छोड़ना; यह एक महिला की उम्र है

21वीं सदी के इलाज अधिनियम ने रोगियों के लिए अपने रिकॉर्ड तक पहुंच बनाना और उन्हें स्थानांतरित करना आसान बना दिया