मनुष्य इतिहास में पहले से कहीं अधिक गतिहीन जीवन शैली जी रहा है। शायद ऐसा इसलिए है क्योंकि लोग हर दिन अपने कंप्यूटर के सामने बैठने और अपने वाहनों में ड्राइविंग करने में बहुत अधिक समय व्यतीत करते हैं। नतीजतन, लोगों के पास अपने शरीर को हिलाने का बहुत कम कारण होता है जब तक कि वे एक अतिरिक्त नहीं बनाते